Viele Menschen suchen nach einer einfachen Methode, um gesund abzunehmen, ohne sich ständig mit komplizierten Diätplänen oder aufwändigem Kalorienzählen herumschlagen zu müssen. Intervallfasten, auch intermittierendes Fasten genannt, verspricht genau das:
Kategorie: Medizin

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Typ-2-Diabetes gehört weltweit zu den häufigsten chronischen Erkrankungen und betrifft mittlerweile mehr als 500 Millionen Menschen. In Deutschland sind etwa zehn Prozent der Bevölkerung betroffen, mit stark steigender Tendenz. Die

Schwangerschaft verändert den Körper: Neue Studie zeigt LangzeitfolgenSchwangerschaft verändert den Körper: Neue Studie zeigt Langzeitfolgen
Schwangerschaft gilt seit jeher als natürliche Herausforderung für den weiblichen Körper, doch wie weitreichend die Veränderungen wirklich sind, war bislang nur bruchstückhaft bekannt. Eine groß angelegte Studie aus Israel hat

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Ruheherzfrequenz vs. VO₂max: Welcher Wert sagt mehr über Ihre Lebenserwartung aus?Ruheherzfrequenz vs. VO₂max: Welcher Wert sagt mehr über Ihre Lebenserwartung aus?
Zwei unscheinbare Kennzahlen aus der Welt der Medizin gewinnen zunehmend an Bedeutung für die Vorhersage der Lebenserwartung: die Ruheherzfrequenz und die maximale Sauerstoffaufnahme, besser bekannt als VO₂max. Während Erstere angibt,

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Schlaf ist unverzichtbar für die Gesundheit, doch seine Bedeutung für die Herz-Kreislauf-Funktion wird häufig unterschätzt. Eine aktuelle Studie liefert alarmierende Hinweise darauf, dass Schlafmangel das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen drastisch erhöhen

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Mobiltelefone gehören zum modernen Alltag. Im Jahr 2023 gab es weltweit über 5,3 Milliarden Handynutzer, was zeigt, wie zentral die mobile Kommunikation für Gesellschaft und Wirtschaft geworden ist. Mit der

Regenerationsmedizin im Aufbruch: Fortschritte in der Gliedmaßenregeneration bei SäugetierenRegenerationsmedizin im Aufbruch: Fortschritte in der Gliedmaßenregeneration bei Säugetieren
Die medizinische Forschung hat in den letzten Jahren bemerkenswerte Fortschritte gemacht, insbesondere im Bereich der Regenerationsbiologie. Ein Gebiet, das besonderes Interesse weckt, ist die Fähigkeit zur Regeneration von Gliedmaßen, die

Körperliche Bewegung fördert kognitive Gesundheit im AlterKörperliche Bewegung fördert kognitive Gesundheit im Alter
Mit der steigenden Lebenserwartung und der wachsenden Zahl älterer Menschen weltweit gewinnt die Frage nach der Erhaltung der kognitiven Gesundheit zunehmend an Bedeutung. Kognitive Fähigkeiten wie Gedächtnis, Problemlösungsfähigkeiten und die